Официальный сайт Кундалини йоги с Ирины Попроцкой (Сат Паван Каур)
Дорогие друзья!
Эта страничка посвящена духовной практике - Кундалини йоге.
Мое духовное имя - Сат Паван Каур, что означает "Истина в Дыхании жизни".
Восемнадцать лет назад на Холотропном Дыхании у меня произошло мощное пробуждение энергии Кундалини, которое перевернуло мои представления о физических и энергетических возможностях человека. Я начала искать практику, которая помогла бы мне научиться управлять этой энергией и максимально раскрыть возможности, данные от рождения.
Кундалини йогу я искала много лет. И найдя её 9 лет назад, влюбилась с первого занятия. Закончила обучение в международной школе "Amrit Nam Sarovar" для Учителей Кундалини йоги под руководством Карта Сингха, чтобы делиться этим Знанием с другими людьми.
"Ваше право по рождению быть
здоровыми, счастливыми и благословенными"
(Йоги Бхаджан)
Что такое Кундалини йога?
Кундалини йога - йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей.
Это наука, включающая в себя дыхательные упражнения (пранаяму), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр, релаксацию и медитации. Она направлена на то, чтобы пережить опыт высочайшего сознания через поднятие творческой энергии Кундалини.
Кундалини йога - единая дисциплина, объединяющая в себе различные направления йоги - Лайя, Мантра, Хатха, Раджа йогу, а также Бхакти, Шакти и Тантра йогу. Это наука о силе энергии Кундалини-Шакти. Из всех известных школ, Кундалини йога является самой мощной. Она действует быстрее, чем любой другой вид йоги.
Кундалини йога долгое время была закрытым учением, доступным лишь немногим. И только с 1969 года Мастер Кундалини йоги и йоги Белой Тантры - Йоги Бхаджан, принес эту дисциплину на Запад и стал преподавать открыто.
Что означает слово "Кундалини"?
"Кундалини" дословно переводится как "Локон Возлюбленной". Это метафора, поэтическое описание потока энергии и сознания, изначально существующей внутри каждого человека. Практики Кундалини йоги дают нам возможность слиться со своим вселенским Я. Это слияние индивидуального конечного Сознания с Бесконечным создает "Божественное Единение", которое и называется "Йога".
Что можно достичь с помощью Кундалини йоги?
При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть дверь для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.
Чем мы занимаемся на занятиях по Кундалини йоге?
Структура класса по Кундалини йоге (2 часа):
1. Открытие пространства класса с помощью мантры
Онг Намо Гуру Дев Намо - соединяет с Учителем внутри каждого из нас.
2. Разогревающая разминка.
3. Крия - основной комплекс упражнений.
4. Релаксация с поющими чашами
5. Медитация.
6. Закрытие пространства класса с помощью мантры
Сат Нам - Я есть Истина.
КУНДАЛИНИ ЙОГА с Ириной Попроцкой.
РАСПИСАНИЕ:
среда и суббота
10.00 - 12.00
Адрес: Одесса, ул.Садовая, 16, центр "Shanti Spa"
Дополнительная информация и запись
тел. 050-492-55-185 и 097-08-08-808.
С собой нужно иметь: удобную одежду.
Коврики для йоги, пледы и питьевая вода в зале есть.
Добро пожаловать в волшебный мир Кундалини йоги!
Мои Учителя:
Гурудасс Каур,США (справа), мой Учитель Кундалини йоги.
Биби Нанки Каур, Германия (слева), мой Учитель Кундалини йоги .
Карта Сингх, Франция (слева) и Тарн Таран Сингх, США (справа)
С Харидживаном Сингхом (США)
С Хари Нам Каур, Учителем йоги и целителем Сат Нам расаян (Голландия)
С Шив Чаран Сингхом (Англия)
Cияющие Чакры. Русские субтитры.
