Дорогие друзья!
Эта страничка посвящена духовной практике - Кундалини йоге.
Мое духовное имя - Сат Паван Каур, что означает "несущая Истину через Дыхание жизни". Десять лет назад на Холотропном дыхании у меня произошло мощное пробуждение энергии Кундалини, которое перевернуло мои представления о физических и энергетических возможностях человека. Я начала искать практику, которая помогла бы мне научиться управлять этой энергией и максимально раскрыть возможности, данные от рождения.
Кундалини йогу я искала долгих 10 лет и найдя год назад, влюбилась с первого занятия. На сегодняшний день я прохожу обучение в международной школе "Amrit Nam Sarovar" для Учителей Кундалини йоге, чтобы нести это Знание другим людям.
"Ваше право по рождению быть
здоровыми, счастливыми и благословенными"
(Йоги Бхаджан)
Что такое Кундалини йога?
Кундалини йога - йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей.
Это наука, включающая в себя дыхательные упражнения (пранаяму), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр, релаксацию и медитации. Она направлена на то, что бы пережить опыт высочайшего сознания через поднятие творческой энергии Кундалини.
Кундалини йога - единая дисциплина, объединяющаяв себе различные направления йоги - Лайя, Мантра, Хатха, Раджа йогу, а также Бхакти, Шакти и Тантра йогу. Это наука о силе энергии Кундалини-Шакти. Из всех известных школ, Кундалини йога является самой мощной. Она действует быстрее, чем любой другой вид йоги.
Кундалини йога долгое время была закрытым учением, доступным лишь немногим. И только с 1969 года Мастер Кундалини йоги и йоги Белой Тантры - Йоги Бхаджан, принес эту дисциплину на Запад и стал преподавать открыто.
Что означает слово "Кундалини"?
"Кундалини" дословно переводится как "Локон Возлюбленной". Это метафора, поэтическое описание потока энергии и сознания, изначально существующий внутри каждого человека. Практики Кундалини йоги дают нам возможность слиться со своим вселенским Я. Это слияние индивидуального конечного Сознания с Бесконечным создает "Божественное Единение", которое и называется "Йога".
Чего можно достичь с помощью Кундалини йоги?
При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть дверь для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.
Передача о Кундалини йоге. Занятие проводит Хариянг Каур (Наталья Конева),
йога центр "Диво Мир".
Чем мы занимаемся на занятиях по Кундалини йоге?
Структура класса по Кундалини йоге (2 часа):
1. Пение мантр, открывающих пространство класса.
Онг Намо Гуру Дев Намо - мантра подключает к золотой цепи Учителей и присоединяет к Учителю внутри каждого из нас.
Аад Гурей Наме
Джугад Гурей Наме
Сат Гурей Наме
Сири Гуру Дэвэй Наме - мантра создает вокруг нас защитное сияющее поле.
2. Разогревающая разминка.
3. Крия - основной комплекс упражнений.
4. Релаксация.
5. Медитация.
6. Пение мантр, закрывающих пространство класса.
Сат Нам - Я есть Истина
КУНДАЛИНИ ЙОГА с Ириной Попроцкой.
ВНИМАНИЕ!
Набираются постоянные группы по Кундалини йоге в Одессе.
Центр города - группы только для женщин:
утро 11.00-13.00 вторник
вечер 18.00-20.00 среда
адрес - "Центр сексуального образования", ул. Пушкинская, 8
Таирово - общие группы:
вечер 18.00-20.00 понедельник
утро 11.00-13.00 четверг
Место занятий уточняется.
С собой нужно иметь: питьевую воду, удобную одежду, коврик для йоги.
Гурудасс Каур (справа), мой Учитель Кундалини йоги (США).
Биби Нанки Каур (слева), мой Учитель Кундалини йоги (Германия).
